Каковы Признаки и Симптомы Пробуждение Кундалини?
Кундалини: Широкий спектр физических и эмоциональных симптомов
Коли кундаліні спонтанно пробуджується зі спящем состоянии, запускается удивительно мощная духовная энергия, которая начинает подниматься по энергетическим центрам чакр, расположенных вдоль позвоночного столба, чтобы достичь седьмой чакры, расположенной на макушке головы, для божественного союза и духовного просветления. Во время этого интенсивного процесса духовного пробуждения многие люди могут испытывать широкий спектр физических, эмоциональных и духовных симптомов.
Эти переживания могут быть весьма интенсивными, их может быть трудно понять или интегрировать, но они являются необходимой частью духовного путешествия к пробуждению сознания. Итак, давайте подробно рассмотрим разнообразие симптомов, проявлений и изменений, которые могут возникать при пробуждении кундалини шакти и вознесении, а также практические решения для поддержки вашего духовного пробуждения, оставаясь при этом полностью духовно обоснованным.
Что происходит, когда вы пробудить кундалини?
Обычные признаки пробуждения кундалини — это ощущение, что тело горит или очень холодное, в руках, ногах, в пояснице, вдоль позвоночника, в голове, в сердце, вы также можете чувствовать боли. Это признак очищения нади (меридианов) и того, что энергетические блоки растворяются огнем кундалини. Вы также почувствуете повышенную энергетическую активность, непрерывное шипение, больше похожее на звон в ушах.
Вы также можете услышать взрыв, звон разбитого стекла или внезапный колокольный звон в голове. Вы также можете много плакать или смеяться без причины, у вас могут быть эмоциональные вспышки, неконтролируемое выражение подавленных эмоций — все эти явления связаны с процессом эмоционального и ментального очищения. На этом пути блаженство и преданность Богу и всему сущему будут возникать спонтанно, и будут возрастать все больше и больше по мере того, как чувство разделения будет уменьшаться.
Топ 22 Симптомы Пробуждения Кундалини и Вознесения:
- Повышенная энергетическая активность
- Боль в сердце и головные боли
- Тепло и давление в основании позвоночника
- Покалывание или ощущение пузырьков шампанского
- Энергия, давление и свет в мозгу
- Слышать внезапный взрыв, звук дверного звонка или разбитого стекла
- Видения ярких вспышек и золотых искр
- Повышенная электромагнитная гиперчувствительность
- Усиление чувства преданности и любви ко всему сущему
- Усиление чувства блаженства
- Повышенная активность сновидений
- Повышенная креативность
- Внезапное отклонение тела и головы назад.
- Трудности со сном из-за высокой энергии
- Спонтанные рефлекторные движения тела (крийи)
- Постоянный шипящий звук (как у змеи)
- Необходимость практики медитации или созерцания
- Необходимость чтения духовных книг и книг о не-дуальности
- Необходимость прекратить старые отношения
- Потребность плакать или смеяться без причины
- Внезапный эмоциональный всплеск
- Потребность побыть одному
Крийи и Пробуждение Кундалини
Некоторые люди, в зависимости от их темперамента, а также от природы и расположения блокировок и травм, подлежащих очищению, могут проявлять «крийи» (рефлекторные движения тела), часто эффектные, такие как внезапное выгибание головы или спины, или же тело спонтанно примет известные позы йоги или специфические позы рук, называемые мудрами, которые всегда будут соответствовать энергетическому освобождению и очищению конкретных нади. Ведь, как и при экзорцизме, все, что вошло, должно выйти тем же путем, но опять же, это не обязательно, и это не обязательно должно быть драматично, потому что очищение нервной системы может происходить и в глубокой тишине, так как это действительно зависит от вашего эмоционального и психического фона.
Активность сновидений и Пробуждение Кундалини
В связи с открытием третьего глаза активность ваших сновидений также может резко возрасти, и вы увидите сильные и драматичные исцеляющие сны, а также воспоминания о прошлых жизнях, встречи с духовными существами, ангелами, целителями или мастерами. Поскольку ваше тело полностью расслаблено во время сна, энергия кундалини воспользуется этим временем, чтобы углубиться в глубины вашего подсознания, обнажая все ваши страхи, все части вас, которые вы отвергли по невежеству и которые теперь призваны реинтегрировать. Назовите это «возвращением души» или «исцелением внутреннего ребенка», кундалини примет форму проводников или чего бы то ни было, с чем вы вступаете в резонанс, чтобы помочь вам исцелить все ваши психические дисбалансы.
Советы для легкого запоминания своих снов
Начиная с вашего первого исцеляющего сна, я советую вам записывать на бумаге абсолютно все детали, которые вы можете вспомнить, так как это будет тренировать ваш мозг запоминать все больше и больше снов. Это крайне важно для того, чтобы установить настоящий мост между вашим сознанием и подсознанием, который ускорит ваше глобальное исцеление, а также даст вам сильную интуицию относительно скрытых структур вашей психики, постепенно раскрывая связь между вашими прошлыми жизнями, вашими детскими травмами, с повторением определенных моделей поведения или проблемных ситуаций в вашей повседневной жизни.
9 Духовных Опытов Пробуждения Кундалини:
- Открытие третьего глаза
- Свидетельствование тела
- Внетелесный опыт
- Встречи с духовными существами
- Духовные видения
- Слышание небесной музыки
- Самадхи
- Мистический экстаз
- Расширение сознания
Как оставаться на земле во время Пробуждения Кундалини?
Поскольку у вас может развиться чрезмерная эмоциональная, энергетическая и электромагнитная чувствительность, может возникнуть необходимость изолировать себя, подобно тому, как святые или отшельники уединялись в пещерах или монастырях. Поскольку в современном обществе это уже не является приемлемым вариантом, вам необходимо сочетать практику медитации с физической и социальной активностью, оставаясь при этом внимательным к потребностям своего тела, чтобы поддерживать определенную гармонию в своей жизни.
9 Лучших Практик заземления для Духовного Пробуждения
- Практикуйте кундалини йога, хатха йога, пять тибетских обрядов, тай-чи
- Делайте массаж: шиацу, краниосакральный, аюрведический…
- Практиковать бег
- Общение с другими людьми
- Пешие прогулки, прогулки на природе
- Лечение деревьями
- Ходить босиком по траве
- Носите рудракша сиддха мала
- Носите магнитные камни
Во время пробуждения кундалини вам необходимо правильно питаться, чтобы поддержать нервную систему и мозг, которые находятся под серьезной нагрузкой. Поэтому желательно избегать нездоровой пищи и большого количества сахара, отдавать предпочтение рыбе, содержащей полезные омега-3, и, естественно, всем видам овощей, фруктов, орехов и семечек, содержащих питательные вещества, витамины и минералы для поддержания стабильной гармонии в вашем физическом теле и разуме. Кроме того, во время медитации вы не хотите слишком усердно переваривать пищу, иначе вас будет мучить сонливость.
Топ-6 Лучших Продуктов питания для пробуждения Кундалини:
- Рыба с высоким содержанием омега-3 (лосось, скумбрия, сардина, тунец)
- Брокколи, авокадо, чечевица, нут, квиноа
- Яблоки, финики, черника, бананы, апельсины, манго
- Грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки, льняное семя, семена чиа
- Темный шоколад
- Зеленый чай
Пищевые Добавки для Кундалини и духовного пробуждения
Если у вас есть проблемы с настроением или депрессия в процессе духовного пробуждения, я советую вам попробовать классическую тантра трава — чёрный мака, так как она естественным образом снижает стресс и повышает ваше либидо, а значит, даст вам больше потенциальной энергии кундалини. Мака также будет питать ваше тело, так как в ней много антиоксидантов, аминокислот, витаминов группы В, С, Е, кальция, меди, железа и цинка. Кроме того, мака будет полезна для стимулирования мужской фертильности и уменьшения симптомов менопаузы за счет баланса гормонов.
Я также рекомендую вам обратить внимание на ягоды шизандра, почитаемые даосскими монахами в традиционной китайской медицине как «квинтэссенция тонизирующих трав». Известно, что шизандра содержит все 5 ароматов, для всех 5 элементов, что поможет сбалансировать инь и ян. Шизандра тонизирует все три сокровища — цзин (запас энергии), ци (энергия) и шэнь (разум), а также является одной из редких трав, способных тонизировать и регулировать все двенадцать органов-меридианов. Во время духовной практики шизандра поможет усилить выработку ци/ци/праны и облегчить ее течение по всему телу.
Если у вас проблемы с пищеварением или легкими, вы также можете попробовать Харитаки, еще одну важную йогическую траву, которая известна как «Высший нектар, просветляющий разум» у древних буддистов и как «Уничтожитель болезней» в аюрведе. На древних тибетских картинах вы также часто увидите Будду, держащего харитаки в правой руке, что указывает на его лечебные и духовные свойства. Харитаки, как говорят, возникла, когда капля божественного нектала амриты упала на землю. Харитаки ассоциируется с Шивой, и вы можете быть уверены, что это означает, что она будет естественным образом полезна для баланса вашей нервной системы и настроения, а также для детоксикации организма. Шиладжит и гриб львиная грива также могут быть хорошими добавками для поддержания правильных неврологических функций и нервной проводимости.
Топ-5 Пищевые Добавки для Пробуждения Кундалини
Пранаяма и дыхательные практики для пробуждения кундалини
Пранаяма — это хорошая духовная практика, способствующая пробуждению кундалини: она уменьшает стресс, помогает течению энергии жизненной силы, очищает блокировку чакры солнечного сплетения, разрушает три Гранти или узла (корень, сердце, атлант), а также улучшает пищеварение, иммунную систему и общее настроение.
Что касается пранаямы, я настоятельно советую вам не переусердствовать, быть мягким и никогда не форсировать свою практику, поскольку ваша цель — спокойно подняться на гору, наслаждаясь пейзажем, а не достичь вершины одним махом, рискуя получить психическую декомпенсацию. Ниже вы найдете хорошие упражнения пранаямы, которые классифицируются от самых легких до более физических. Помните, что в начале занятий не следует превышать пяти минут, если вы чувствуете, что это слишком много для вас, прислушайтесь к своему телу.
Топ-5 Упражнений Пранаямы для Пробуждения Кундалини
Для того чтобы увеличить поток пранической энергии в вашем теле, самый простой способ — медленно вдыхать через коронную чакру на макушке головы, для этого вы можете визуализировать золотую энергию, входящую в нее, со счетом 7, а затем медленно выдыхать через подошвы ног, визуализируя золотую энергию, выходящую из нее, со счетом 7. Вы можете спокойно делать это в течение 10 минут. Вы также можете попробовать сделать то же самое упражнение в обратном направлении, вдыхая через подошвы ног и выдыхая через коронную чакру. Вы естественным образом усилите результаты, если обнимете дерево, прислонитесь к нему и/или будете ходить босиком по траве. Таким образом, вы будете оставаться хорошо заземленным, а ваш вибрационный уровень будет постепенно повышаться. Это также эффективный способ лечения депрессии, стресса и беспокойства, способствующий общему благополучию организма.
Спинальное дыхание заключается в дыхании вдоль позвоночника: медленно и глубоко вдыхайте из промежности у основания позвоночника, перемещая энергию вверх к коронной чакре, где медленно и глубоко выдыхайте, представляя, как из кита выходит гейзер шакти. Затем повторите тот же цикл в течение 10-15 минут. Поскольку в этот момент уровень вашей энергии будет достаточно высок, оставайтесь в состоянии недеяния, отдаваясь энергии в течение пяти минут. Затем вы можете повторить весь цикл спинного дыхания и пребывания еще 3 раза. Другая вариация — выдыхать не макушкой, а перемещая энергию вниз к промежности, в основание позвоночника, и продолжать тот же цикл без сокращений. Вы также можете добавить мантру, например, ОМ или визуализацию золотой энергии на вдохе и выдохе, но самое главное — почувствовать это.
Капалабхати — это упражнение, которое заставляет череп сиять. Оно очищает череп, дыхательную систему и носовые ходы. Легкие значительно развиваются. Ткани и клетки насыщаются кислородом, что поддерживает тело в хорошем состоянии. Это также способствует правильному функционированию сердечной, кровеносной и дыхательной систем.
Бхастрика увеличивает огонь и помогает избавиться от астмы, проблем с легкими. Вы также получите улучшение пищеварения и хороший аппетит. Бхастрика также значительно очищает нади и помогает разрушить три узла Грантхи (корень, сердце, атлант), которые мешают кундалини достичь мозга. Она также уничтожает флегму, которая является препятствием для двери в устье Сушумны. Это самое полезное из всех упражнений на задержку дыхания.
Практика дыхания Вим Хоф или тибетского туммо в основном помогает насытить тело кислородом, растворить блокировки нади, очистить ум, уменьшить проблемы со здоровьем, связанные со стрессом, такие как беспокойство, депрессия, высокое кровяное давление… Одним словом, вы почувствуете себя более живым после сеанса, потому что он естественным образом повышает тепло и энергию вашего тела. Если вы смелый, то холодный душ также может быть связан с этим упражнением!